秋冬季节，日照时间短，易让人感到情绪低落，保持规律的作息，适当进行光照疗法，多参
#秋冬换季小妙招#
秋冬季节，日照时间短，易让人感到情绪低落，保持规律的作息，适当进行光照疗法，多参与社交活动，保持乐观心态，对身心健康同样重要，秋冬是进补的好时节，多吃温热性食物，如红枣、枸杞、羊肉等，有助于增强身体抵抗力，抵御寒冷。同时，多喝温开水，适量摄入富含维C的水果和蔬菜，保持体内水分平衡，提高身体免疫力。
做好身体保暖，也要注意投资“保暖”，在寒冷的季节，抱紧宝藏基金$易方达沪深300ETF联接C$ ，做到身体与财富双丰收。@易方达基金
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