#秋冬换季小妙招#我的小秘妙招是秋冬气候干燥，容易伤津液，因此要多补充水分。建议少量多次饮水，避免喝冷水。同时从头到脚做好皮肤保湿，保持身体内外水润。适量喝蜂蜜水，有助于防止气候干燥引发的便秘，还能滋润肺部。俗话说“春困秋乏”，秋天很多人会感到疲惫。确保充足的睡眠，帮助缓解疲劳，提高精神秋冬早晚温差逐渐拉大，胃部保暖很重要。调理肠胃时，应侧重于清热健脾、易消化的食物，尽量避免饮酒、冷食及辛辣油腻的食物。
自“924发布会”以来，货币宽松、地产松绑、强化金融、呵护股市、刺激消费、改善民生等相关政策加速落地，体现出此次逆周期调节的力度与“框架大、钱管够”的决心，中国经济的稳步增长和结构性改革的深入推进。从外部环境看，随着美联储降息预期的增强，国内汇率压力有望迎来缓解，全球流动性的边际变化也有望为A股市场带来更多的资金流入机会，对于人民币资产及海外投资者对人民币资产的信心会起到非常大的提振作用。
当下美联储降息靴子落地，国内金融政策组合拳出击，市场风险偏好迎来显著修复，港股与A股将逐步走出底部区域。不少优质个股也开始展现出强劲的反弹势头，处在历史估值低位的A股、港股市场均有望迎来估值修复机会，眼下正是基金定投的好时机，那么现在选择哪些基金比较合适？沪深300指数基金是一个好的选择！
1、首先资本市场晴雨表。沪深300指数于2005年4月8日正式发布，由上海和深圳证券市场中市值大、流动性好的较具代表性的300只股票组成，以综合反映中国A股市场上市股票价格的整体表现。成分股涵盖了各个行业和板块，具有较高的代表性和覆盖面，是沪深两市整体表现的“晴雨表”，为投资者提供了布局中国核心权益资产的投资机会。
2、其次蓝筹龙头股为主。沪深300指数成分股市值的权重分布以大市值标的为主，指数成分股市值中位数高达842亿元，千亿以上市值龙头个股的合计占比超七成。前十大成分股包括贵州茅台、宁德时代、中国平安、招商银行、美的集团、紫金矿业等大市值龙头，合计权重22%。
3、再次行业分布均衡。沪深300指数行业分布较为均衡，前五大权重行业分别为银行、食品饮料、非银金融、电子、电力设备，行业权重分别为13.49%、11.18%、9.22%、8.54%、7.78%，价值和成长两类风格均有覆盖，风格较为均衡，行业权重“更新迭代”，能较好的表征沪深两市的整体情况。
4、最后估值十分便宜。沪深300当下的估值依然很低，目前提供市场估值水平测算的工具不少，我个人比较喜欢看天天基金APP里的指数估值板块，截至2024年11月3日，沪深300指数市盈率12.51，处于近10年55.53%百分位。意味着过去十年只有55.53%的时间沪深300的PE水平比当前低，长期来看投资的性价比不错。
值得一提的是从历史上沪深300的调整深度来看，无疑是2007年到2008年那一轮，以及2015年到2016年那一轮的调整幅度最为明显，调整的幅度分别超过了70%和40%，而从2021年以来的这轮调整，幅度也已经超过了30%。
沪深300指数作为中国A股市场的重要指数工具，覆盖面广、代表性强，能够反映出市场整体走势。通过对该指数的深入了解和分析，投资者可以更好地进行投资决策和风险管理。无论是通过指数基金、ETF还是定投策略，沪深300指数都提供了多种有效的投资途径。
整体而言，随着国内经济基本面边际趋暖、资金外流压力逐步企稳，沪深300指数经过持续调整，进入估值具有吸引力的位置，叠加政策的密集出台，一些资金已经率先出手，不过从过往来看，指数的波动幅度也比较大，投资者适合在低估值的区域买入，也可以考虑长期持有，正是定投沪深300指数基金的好时机。
值得一提的是易方达沪深300ETF联接（A：110020，C：007339）是一只跟踪沪深300指数的基金，该基金采用被动式管理，通过购买并持有沪深300指数成份股来实现跟踪指数的目的。
基金经理余海燕，经济学硕士。曾任汇丰银行Consumer Credit Risk信用风险分析师,华宝兴业基金管理有限公司分析师、基金经理，易方达基金管理有限公司投资发展部产品经理，现在市指数投资部副总经理，目前管理基金20只，管理规模为4025.56亿元。
基金经理庞亚平，统计学硕士,CFA。曾任中证指数有限公司研究部研究员、市场部主管。2016年1月加入华夏基金管理有限公司,曾任数量投资部研究员、投资经理等,现任数量投资部总监，现在是指数研究部总经理。目前管理基金15只，管理规模为2,943.59亿元。
作为国内知名的公募基金公司之一，易方达基金成立于2001年4月，现已发展成为一家全牌照、综合型资产管理公司，业务领域涵盖多个领域，旗下产品线丰富，产品涵盖股票型、混合型、债券型、货币型、指数型、QDII型、FOF型等，有着丰富的指数基金管理经验。
基金的优势在于其较高的收益率和较稳定的投资组合，截至目前该基金过去一年的收益率为10.86%，成立以来收益53.27%。在同类沪深300指数型基金中表现较好，股票仓位较为稳定，风险控制能力较强，我一直在持续定投中，能够获取稳稳的收益。
基金定投的逻辑是长期投资和复利效应，它要求投资者有长期的视角和耐心。在短期内，市场波动可能导致投资出现亏损，这是正常的市场现象，并不代表定投策略本身有问题。定投策略在长期内往往能够带来稳定的回报，尤其是在市场低迷时期坚持定投，可以在市场回暖时获得更好的收益。
