朋友，你好！目前市场上养老产品数量庞大、品种繁多，能否安心持有还真的不好说，这与各自的风险承受能力密切相关。
养老金投资如不能接受权益类产品，就可能要牺牲一定的长期收益，最终在退休时可能难以实现预期的养老金积累。保守求稳的心态和现实的市场波动，很容易让养老金投资陷入两难的决策境地：多持有权益资产，就需要接受更大的短期波动或者承受更大一些的风险；不持有或少持有权益资产，就可能要牺牲未来的长期收益。
那如何判断自己的风险承受能力呢？一个简单的办法是，在决策之前可以尝试问自己几个问题：如果一个资产持有10年，在一般正常情况下，比如95%的概率水平下，自己内心可以接受的最低收益，或者说最大亏损，到底是多少？比如自己能够承受年最大回撤5%，那么选择股票产资产占比不超过20%的产品通常就可以安心持有；自己能够承受年最大回撤20%，那么选择股票产资产占比不超过60%的产品通常就可以安心持有。需要提醒的是，首先是不要高估自己的风险承受能力，这点非常重要，现实中绝大多数人实际风险承受能力都远低于自己想像的；其次是既然是用于养老的投资，应该多考虑稳健，建议选择股票资产占比小于50%的产品。如果已50岁以上，建议选择股票资产占比小于20%的产品。即使是这样，也得有较好的心理承受能力才能安心持有。
希望我的建议能够帮到你并获得采纳。谢谢！