21世纪经济报道记者贺佳雯北京报道 2025年1月3日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍注重吃动平衡，保持健康体重有关情况，并答记者问。

　　2024年6月，国家卫生健康委等16个部门启动了“体重管理年”活动，倡导和推进文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，推动慢性病防治的关口前移。

　　发布会召开当天，国家卫生健康委举办了“体重管理年”活动宣传大使聘任仪式，邀请到男子乒乓球奥运冠军马龙和女子艺术体操奥运冠军黄张嘉洋担任“体重管理年”活动宣传大使，将充分发挥社会公共人物的影响力和带动效应，带动更多的人参与到“体重管理年”活动中来。

　　发布会上，南方财经·21世纪经济报道记者提问：近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。请问，应该从哪些重点方面进行发力，才能切实有效遏制超重肥胖患病率的上升态势？

　　国家卫生健康委医疗应急司副司长高光明回应称，“体重管理年”的活动口号是“健康体重一起行动”。由此可见，就是要号召大家都参与进来。每个人都要关注自己的体重、了解自己的体重，而且从体重管理中获得健康收益，全社会的超重肥胖率上升势头才能得到有效遏制。

　　高光明指出，要达到这个目标，以下三个方面都非常重要。

　　首先是个人，要切实增强个人的体重管理意识。大家都要意识到体重异常的危害，特别是超重、肥胖对健康的损害，在日常生活中才能有意识地进行体重的控制。同时，要让公众了解体重管理的科学知识，掌握合理膳食、适当运动的基本知识和技能方法，才能科学规范地做好体重管理，防止出现体重控制好之后又反弹等问题。

　　二是家庭非常重要，家庭要积极参与体重管理。家庭的饮食习惯、运动习惯对个人的体重产生最直接的影响。家庭成员的互相提示、监督和鼓励是坚持做好体重管理非常重要的动力来源。因此，要充分发挥好家庭的作用，培养家庭健康生活方式，掌握科学烹饪技巧，积极参加运动锻炼，并养成家庭成员定期测量体重的习惯，有效预防家庭聚集性肥胖。

　　三是要建立良好的社会支持性环境。大家都要充分意识到体重管理的重要性，单位、社区、村居要形成广泛共识，创造便利监测体重、创造防止超重肥胖的环境条件。2025年，卫生健康部门将协同相关部门，推动创造良好的社会支持性环境，比如现在社区卫生服务机构都有一些健康小屋，可以测量体重、测量血压等。这方面还有很多工作需要做，一起努力，把健康的社会支持性环境打造好。大家一起自觉地践行健康生活方式，那么控制人群超重肥胖的增长势头就有了希望。