1：任何一支票，只要换手率超过 20%且未封板，卖出。

2：任何一支票，第二次突破 60 日均线时，可考虑买入。

3：不追高买入，尤其是那些已经连续涨停的股票，风险远大于收益。 

4：在股票出现重大利空消息时，即使亏损也要果断卖出，避免更大的损失。

 5：对于长期横盘的股票，一旦突破横盘区间，可以视为买入信号。

 6：股票在连续下跌后，如果出现放量反弹，可能是短期底部的迹象。 

7：避免在市场情绪极度悲观时卖出股票，这往往是市场的底部区域。

 8：股票在连续上涨后，如果出现缩量回调，可能是健康的调整，不必急于卖出。 

9：关注股票的基本面变化，如业绩增长、行业利好等，这些往往是股价上涨的催化剂。 

10：对于已经获利的股票，设置止盈点，锁定利润，避免因贪婪而回吐利润。 

11：不因股票价格低而买入，也不因股票价格高而卖出，决策应基于股票的估值和市场趋势。

 12：在市场整体趋势向下时，减少操作频率，避免逆市操作。 

13：对于自己不熟悉的股票和行业，不轻易介入，坚持投资自己了解的领域。 

14：在市场出现系统性风险时，如金融危机、政策突变等，保持谨慎，必要时减仓或空仓。 

15：定期对投资组合进行审视，及时剔除表现不佳的股票，加仓表现良好的股票。

总结： 从3万到200亿的炒家日记中总结的这15条经验，涵盖了换手率、均线突破、市场情绪、基本面分析等多个方面，这些经验法则是投资者在股市中生存和盈利的重要指导。遵守这些原则可以帮助投资者在波动的市场中保持清晰的头脑，避免因情绪化决策而导致的损失。重要的是，投资者应该根据自己的投资风格和市场经验，逐步培养和调整这些习惯，使之成为自己投资行为的一部分。股市投资是一个长期的过程，良好的投资习惯和纪律是实现长期稳定盈利的关键。记住，成功的投资不仅仅是关于赚钱，更重要的是如何管理和控制风险。